Água bem gelada para arrebatar o calor é revigorante. A dica é um passeio no Parque Nacional da Floresta da Tijuca. “Fazer uma trilha até a Cachoeira das Almas a e depois  almoçar no Esquilos, que também fica dentro do parque”, aconselha Zazá. A queda d’água de 4 metros fica a 3km da entrada da entrada, na Praça Afonso Viseu.  O caminho é fácil e dura apenas 10 minutos. O restaurante com ares de fazenda ocupa um casarão centenário e serve  pratos tradicionais da cozinha internacional e nacional, com feijoada aos sábados.  

Já dizia a canção que “cariocas não gostam de dias nublados”, mas neste roteiro não tem tempo ruim. O tempo favorece um passeio no Parque da Catacumba (Av. Epitácio Pessoa, 2990), na Lagoa Rodrigo de Freitas.  “Lá dentro dá para fazer arvorismo com as crianças e depois almoçar no Rubayat, do outro lado da Lagoa, no Jardim Botânico. É ótimo para as crianças que gostam de carne – os meus sempre adoraram!”, conta Zazá. No menu infantil há o Bifinho de filet mignon com batatas palito ou purê e o Penne Rigatte com molho branco (ambos R$ 47),

A nova Praça Mauá está de vento em popa e agora é passeio obrigatório para cariocas e turistas. O espaço é bastante amplo, ideal para as crianças ficarem soltas. “Dá pra visitar o Museu do Amanhã e o Museu de Arte do Rio, o MAR, dar uma volta na orla do Porto Maravilha e depois almoçar no Mironga (Av. Rio Branco, 19 - Centro)”, diz. O restaurante é um dos poucos da região que abre aos finais de semana. O cardápio tem prato infantil: um clássico arroz, feijão, batata frita e carne ou frango (R$25). Para fechar, tem brigadeiro na colher, com lascas de amêndoas, creme inglês e biscoito crocante (R$9), bom para crianças e adultos, que fique claro.

Arte e paisagismo são os principais atrativos da casa onde morou o arquiteto e artista plástico Burle Marx. O sítio, localizado na Zona Oeste da cidade, tem uma área de mais de 800 mil metros quadrados, um paraíso para crianças em meio à natureza. “É importante incentivar as crianças a se encantarem com a natureza. Depois, um almoço no Bira vai bem”. O restaurante (Estrada da Vendinha, 68 - Barra de Guaratiba) especializado em frutos do mar fica em Guaratiba e oferece ambiente excepcional: fica em meio à mata com vista debruçada sobre a restinga de Marambaia.

“Para crianças maiorzinhas e com disposição,  há a incrível trilha do Morro da Urca, que começa na pista Claudio Coutinho. A vista é espetacular durante todo o percurso. Quando chegar ao topo, a pedida é almoçar no Cota 200“, indica Zazá. A cerca de 200 metros do nível do mar, o restaurante  tem comida internacional, com opções para crianças, como o mini paillard de mignon e filé de frango à parmegianna.